为深入贯彻落实立德树人根本任务，全面提升大学生的心理健康素养，基础教育系于3月24日在一站式学生社区成功举办了以“心灵晴雨表”为主题的心理健康创意活动。本次活动旨在通过富有趣味性和启发性的互动体验，引导同学们关注自身情绪状态，学习有效的情绪管理方法，培养积极乐观的生活态度。

活动伊始，同学们便被“情绪晴雨表”环节深深吸引。在特制的太阳和乌云图案卡纸上，同学们分别用不同形式的纸条记录下自己的积极情绪和负面情绪。写满“今天也要加油！”“一切都会变好！”等正能量话语的纸条，被贴在象征阳光的太阳卡纸上；而写有“最近好累”“考试压力大”等负面情绪的雨滴形彩纸，则被贴在乌云卡纸上。这种巧妙的设计，帮助同学们以更直观的方式认识到情绪的多样性和复杂性，学会接纳并正视自身的情绪波动，同时通过积极的语言暗示，为自己和他人加油鼓劲。

在随后的手工制作环节，同学们亲手制作了属于自己的彩色流沙瓶。不同色彩的流沙在瓶中缓缓流动、交织，象征着各种情绪的沉淀与融合。制作过程中，同学们全神贯注，享受着这份难得的宁静与专注。大家纷纷表示，流沙瓶的制作过程不仅令人放松解压，更让他们体会到了情绪的流动性，学会了将烦恼沉淀，将美好留存。

本次“心灵晴雨表”活动受到了同学们的热烈欢迎和广泛好评，现场互动频繁，气氛温馨融洽。基础教育系将以此为契机，继续探索更多创新有效的心理健康教育形式，为同学们提供全方位的心灵关怀与支持，帮助大家以更加积极、健康的心态迎接未来的挑战。